Consultas y precios

Clínica Sum

Tanto si está comenzando su camino con nosotros como si continúa su tratamiento, a continuación encontrará una descripción general completa de todas las sesiones disponibles.

Con la confianza de pacientes en todo Lisboa.

Osteopatía, Acupuntura y MTC

Atención clínica integrativa con Duarte Perdigão

Consulta clínica

Resolver una dolencia específica

Revisión somática

Sesión integrativa extendida para casos complejos

Masaje

Atención manual para la recuperación, circulación y relajación

La terapia de masaje en SUM abarca desde sesiones de relajación reparadora hasta un trabajo terapéutico más profundo dirigido a la tensión muscular, la restricción fascial y el flujo circulatorio. Los tratamientos se adaptan a sus necesidades y pueden ayudar a la recuperación tras el entrenamiento, el estrés o patrones de tensión crónica.

Las modalidades de masaje disponibles incluyen:

Masaje terapéutico

Terapia manual dirigida diseñada para aliviar la tensión muscular, reducir el dolor y restaurar la movilidad. Particularmente útil para crónicos…

Sesiones disponibles

Masaje deportivo y de relajación

Una combinación de trabajo muscular más profundo y técnicas de relajación para favorecer la recuperación, la circulación y el bienestar general.

Sesiones disponibles

Shiatsu

Una técnica corporal japonesa que utiliza presión rítmica a lo largo de los canales energéticos para restaurar el equilibrio energético y reducir la tensión.

Sesiones disponibles

Drenaje linfático

Una técnica terapéutica suave que estimula la circulación linfática, ayudando a reducir la retención de líquidos y favoreciendo la desintoxicación.

Sesiones disponibles

Masaje anticelulítico

Una técnica de masaje específica que trabaja el tejido conectivo y la fascia para estimular la circulación y mejorar el tono de la piel.

Sesiones disponibles

Reflexología podal

Técnicas de presión aplicadas en los puntos reflejos de los pies que están asociados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

Sesiones disponibles

Movimiento y entrenamiento

Restaura la fuerza, la coordinación y la resiliencia

Las sesiones de movimiento apoyan la rehabilitación, refuerzan los resultados del tratamiento clínico y ayudan a prevenir la recurrencia mediante un entrenamiento inteligente.

Más que un ejercicio genérico, cada sesión está guiada por una comprensión de la mecánica estructural y los patrones de movimiento funcional.

Fisioterapia

Rehabilitación específica para la movilidad, la fuerza y la estabilidad

Entrenamiento integrativo

Fuerza y rendimiento basados en la comprensión clínica

Movimiento integrativo

Movilidad, consciencia y regulación del sistema nervioso

Meditación corporal

Práctica somática para el equilibrio del sistema nervioso

Nutrición y entrenamiento online

Entrenamiento personalizado para la composición corporal, la salud y un rendimiento sostenible

El coaching en línea apoya a las personas que buscan mejorar su nutrición, fuerza y composición corporal a través de una orientación estructurada impartida de forma remota. Los programas están diseñados para adaptarse a la vida real, integrando el entrenamiento y la nutrición en las rutinas existentes en lugar de imponer planes rígidos.

Ana trabaja en estrecha colaboración con cada cliente para comprender sus objetivos, estilo de vida y antecedentes de entrenamiento antes de elaborar un programa personalizado. El apoyo continuo garantiza que la estrategia evolucione a medida que se avanza, ayudando a los clientes a desarrollar hábitos sostenibles y autonomía a largo plazo tanto en la nutrición como en el entrenamiento.

Coaching de nutrición en línea

Orientación nutricional personalizada para la composición corporal, la salud y los hábitos alimenticios sostenibles.

Sesiones disponibles

Coaching de entrenamiento en línea

Programas estructurados de entrenamiento de fuerza diseñados para mejorar el rendimiento, desarrollar músculo y favorecer la resiliencia física a largo plazo.

Sesiones disponibles

Coaching combinado de nutrición y entrenamiento

Un programa integrado que combina nutrición personalizada y entrenamiento de fuerza estructurado para una mejora integral de la composición corporal y el rendimiento.

Sesiones disponibles

Paquetes de tratamiento

Rutas estructuradas para una transformación más profunda

Aunque las sesiones individuales pueden generar cambios significativos, una atención constante permite que los patrones se corrijan progresivamente y los resultados se estabilicen.

Reinicio rápido

Intervención intensiva a corto plazo

Diseñado para el dolor agudo, brotes repentinos o sobrecarga estructural urgente, Rapid Reset ofrece tres sesiones enfocadas en el transcurso de una semana para interrumpir los ciclos de dolor y restaurar rápidamente la capacidad funcional.

Este paquete nos permite:

• Reducir la inflamación

• Restaurar la movilidad

• Romper patrones de compensación agudos

• Estabilizar los síntomas desde el inicio

Ideal para lesiones recientes, tensiones relacionadas con viajes o episodios de molestias significativas.

La Base

El periodo más efectivo para un cambio estructural duradero

Ocho sesiones a lo largo de dos meses proporcionan la consistencia necesaria para recalibrar patrones más profundos. Esto permite la corrección, el refuerzo y la adaptación, en lugar de un alivio temporal.

A través de una progresión estructurada, podemos:

• Corregir compensaciones crónicas

• Fortalecer los sistemas de estabilización

• Mejorar la resiliencia ante las exigencias diarias

• Reducir la recurrencia de los síntomas

Ideal para dolor crónico, disfunción postural y desequilibrios prolongados.

Estado Estable

Mantenimiento con impulso

Steady State está diseñado para pacientes que se han estabilizado y desean mantener su progreso. Las sesiones quincenales durante tres meses consolidan las mejoras a la vez que refuerzan la resiliencia frente a los factores estresantes de la vida cotidiana.

Este paquete ayuda a:

• Mantener el equilibrio estructural

• Monitorear patrones de tensión emergentes

• Prevenir la regresión

• Apoyar el rendimiento y la recuperación

Ideal para mantenimiento y prevención a largo plazo.

Your Five

Continuidad flexible

Cinco sesiones válidas durante cuatro meses, que ofrecen un seguimiento estructurado permitiendo flexibilidad en la programación.

Esta opción apoya:

• Cuidado continuo sin una frecuencia intensiva

• Transición del tratamiento al mantenimiento

• Recalibración periódica según sea necesario

Ideal para pacientes que desean constancia sin un ritmo semanal fijo.

Encuéntrenos

Un espacio tranquilo junto al río, en el corazón de Lisboa.

Situada entre Santos y Cais do Sodré, nuestra clínica ofrece un entorno discreto y especialmente diseñado para el tratamiento integrativo y la atención basada en el movimiento.

Fácilmente accesible desde el centro de Lisboa, con aparcamiento cercano y conexiones de transporte público.