Sum Clinic - clinique de santé intégrative
Rééducation par le mouvement à Lisbonne
Restaurer la force, la stabilité et une fonction durable.
À la clinique de santé intégrative SUM, la rééducation par le mouvement est un processus cliniquement guidé conçu pour corriger les dysfonctionnements, renforcer la résilience et prévenir les récidives.
Que vous soyez en convalescence après une blessure, que vous gériez une instabilité chronique ou que vous traitiez une tension posturale de longue date, notre approche associe une rééducation structurée à un suivi clinique intégratif.
Approuvé par plus de 200 patients à Lisbonne.
Qu'est-ce que la rééducation par le mouvement ?
La rééducation par le mouvement est un processus structuré, dirigé par des kinésithérapeutes, visant à restaurer une fonction optimale grâce à des exercices ciblés et à un réentraînement au mouvement.
Lorsque des blessures, une surcharge ou des compensations perturbent la biomécanique normale, le corps s’adapte. Ces adaptations peuvent initialement protéger le système, mais avec le temps, elles conduisent souvent à une faiblesse, une instabilité ou des douleurs récurrentes.
La rééducation vise à :
- Corriger les schémas moteurs dysfonctionnels
- Restaurer la stabilité articulaire et l'équilibre musculaire
- Améliorer la coordination et la proprioception
- Renforcer les corrections structurelles
- Réduire le risque de récidive
Plutôt que de simplement renforcer des muscles isolés, la rééducation s’intéresse à la manière dont le système entier bouge sous contrainte.
Qu'est-ce qui rend la rééducation par le mouvement chez SUM différente ?
La rééducation par le mouvement chez SUM s’inscrit dans un cadre clinique multidisciplinaire.
Parce que le dysfonctionnement structurel et le déséquilibre systémique coexistent souvent, la rééducation peut être coordonnée avec :
Traitement ostéopathique
Acupuncture
Thérapie manuelle
Stratégies de correction posturale
Progression de l'entraînement intégratif
Ce modèle collaboratif garantit que le traitement manuel est renforcé par un mouvement intelligent, et que l’exercice correctif est guidé par une évaluation structurelle précise.
L’objectif n’est pas le soulagement des symptômes à court terme. C’est la résilience fonctionnelle à long terme.
En quoi la rééducation par le mouvement peut-elle aider ?
La rééducation par le mouvement peut aider pour :
- Faiblesse de l'épaule, de la hanche ou du genou
- Modèles de surcharge liés au sport
- Asymétries de mouvement
- Progression de reprise du sport
- Raideur vertébrale
- Récupération post-blessure
- Instabilité articulaire chronique
- Douleurs récurrentes au dos ou au cou
- Dysfonctionnement postural
Les blessures aiguës comme les modèles compensatoires de longue date bénéficient d’une rééducation structurée.
À quoi s'attendre
Votre rendez-vous de rééducation comprend :
- Questionnaire clinique détaillé
- Évaluation fonctionnelle du mouvement
- Identification des modèles compensatoires
- Programme d'exercices correctifs individualisé
- Planification et suivi de la progression
Les séances sont actives et structurées. Les exercices sont adaptés à vos capacités et affinés au fur et à mesure de vos progrès.
Durée : 60 minutes.
Meire Oliveira
- Physiothérapie | Rééducation fonctionnelle
- Entraînement clinique
Avec plus de 20 ans d’expérience en physiothérapie et en rééducation de la performance, Meire se spécialise dans la conversion de la correction structurelle en force fonctionnelle. Son approche combine l’analyse biomécanique et le réentraînement progressif au mouvement pour assurer une stabilité à long terme et réduire les récidives.
Spécialités :
- Physiothérapie du sport
- Gestion de la douleur chronique
- Rééducation orthopédique
- Entraînement intégratif
- Performance et développement de la force
Lenny Nunes
- Techniques ostéopathiques | Libération myofasciale
- Thérapie par le mouvement
Lenny intègre les principes de rééducation avec un coaching de mouvement précis. Son travail se concentre sur la correction des dysfonctionnements par une progression structurée, garantissant que le rétablissement soit non seulement atteint, mais maintenu face aux exigences du quotidien.
Spécialités :
- Libération myofasciale
- Manipulation ostéopathique
- Rééducation par le mouvement
- Stratégies de gestion de la douleur
- Développement de la force fonctionnelle
Ce que disent nos patients
Chaque histoire de patient est différente, mais le résultat est souvent le même : soulagement, clarté et confiance renouvelée envers leur corps. Nous maintenons une note de 5 étoiles sur Google avec plus de 200 avis de patients et ce n’est pas fini…
« Je suis arrivée avec de fortes tensions dorsales dues à des mois de voyages. Ma colonne vertébrale semblait complètement désalignée, et après le premier traitement, je me suis sentie plus ouverte et beaucoup moins tendue. »
« Mes douleurs au haut du dos et au cou provenaient de tensions plus profondes au niveau des hanches et des fascias. Une fois cela traité, tout a commencé à se relâcher. »
“Je suis arrivée avec une douleur intense et il a immédiatement identifié le problème. Après le traitement, je me sentais déjà rétablie.”
“Après un accident, j'ai souffert de douleurs à l'épaule et au dos pendant longtemps. Duarte est le seul praticien qui a réellement pu m'aider.”
“Je me suis sentie vraiment écoutée et prise en charge. Le traitement était adapté à mon corps et je suis repartie en me sentant plus légère, plus équilibrée et profondément détendue.”
“J'ai eu plusieurs traitements ici. J'arrive avec des douleurs et je repars toujours en me sentant beaucoup mieux.”
“Une expérience cinq étoiles du début à la fin.”
Questions fréquentes
Votre question trouvera peut-être sa réponse ici !
Dois-je être en forme pour commencer la rééducation par le mouvement ?
Non. Les séances de rééducation par le mouvement sont adaptées à votre capacité et à votre condition physique actuelles. Que vous soyez en convalescence après une blessure, que vous gériez une douleur chronique ou que vous repreniez l’exercice après une longue pause, la rééducation commence à un niveau approprié et progresse graduellement à mesure que votre force, votre mobilité et votre confiance s’améliorent.
La rééducation par le mouvement est-elle la même chose que la physiothérapie ?
La rééducation fonctionnelle est dirigée par la kinésithérapie et basée sur l’exercice. Elle se concentre spécifiquement sur le rétablissement du mouvement fonctionnel, de la force et de la stabilité grâce à des exercices de rééducation ciblés. Bien que la kinésithérapie puisse inclure plusieurs méthodes de traitement, la rééducation fonctionnelle met l’accent sur l’exercice progressif et le rétablissement à long terme.
De combien de séances de rééducation aurai-je besoin ?
Les délais de récupération varient en fonction de la blessure, de sa gravité et de l’ancienneté du problème. Certaines conditions s’améliorent en quelques séances, tandis que les blessures plus complexes bénéficient d’un programme de rééducation structuré sur plusieurs semaines. Une rééducation progressive aide à restaurer la force, à réduire le risque de récidive et à améliorer les résultats à long terme.
La rééducation peut-elle être combinée avec l'ostéopathie ?
Oui. De nombreux patients bénéficient de la combinaison de l’ostéopathie et de la rééducation fonctionnelle. Le traitement ostéopathique peut traiter les restrictions structurelles et la douleur, tandis que les exercices de rééducation renforcent le corps et rétablissent des schémas de mouvement appropriés. Ensemble, ils favorisent un rétablissement plus complet et durable.
La rééducation par le mouvement est-elle adaptée après une chirurgie ?
Oui. La rééducation post-chirurgicale peut jouer un rôle important dans le rétablissement de la mobilité, de la force et de la fonction. Les programmes de rééducation sont adaptés à votre stade de récupération et suivent les conseils médicaux appropriés pour assurer un retour sûr et progressif à une activité normale.
Trouvez-nous
Un espace calme au bord du fleuve, au cœur de Lisbonne.
Située entre Santos et Cais do Sodré, notre clinique offre un environnement discret, spécialement conçu pour les traitements intégratifs et les soins basés sur le mouvement.
Facilement accessible depuis le centre de Lisbonne, avec un parking à proximité et des liaisons de transports en commun.
